Egal wo, wie und wann! Lassen Sie uns starten!

Personal Training

Sie wollen mehr Schwung in Ihr Leben bringen? Zeitweise aus dem Alltag ausbrechen? Mehr für Ihre Gesundheit tun? Dann ist FREIFIT Personal Training genau das Richtige für Sie.

Training in Kleingruppen

Zusammen und trotzdem Individuell! In Kleingruppenworkouts mit bis zu maximal 10 Teilnehmern gestalte ich ein Training mit einem Schwerpunkt, betreue aber jeden einzelnen der Gruppe nach seinen individuellen Bedürfnissen.

Eins zu eins Training

Die wohl effektivste und individuellste Form des Trainings. Es geht zu 100% um Sie, sonst nichts! Nach einer gründlichen Analyse und Festlegung Ihrer individuellen Ziele, die Sie mit mir erreichen wollen legen wir los! Wie, wo und wann spielen hier keine Rolle. Das Training wird perfekt an Ihre zeitlichen, räumlichen und persönlichen Rahmenbedingungen angepasst.

Ernährung

Sie spielt eine zentrale Rolle, wenn es um die Themen Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit oder Gewichtsreduktion geht. Auch hier stellen für mich Umsetzbarkeit und eine individuelle Anpassung an ihre Bedürfnisse oberste Priorität dar!

Stressreduktion

In einem gesunden Körper wohnt auch ein gesunder Geist! Der Druck in unserer modernen Leistungsgesellschaft wird immer größer. Um diesem langfristig stand halten zu können, braucht es einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Ich helfe Ihnen Stress Schritt für Schritt zu reduzieren. Burn on, statt Burn out! Mithilfe eines individuellen Konzepts aus den Bereichen: Kraft-, Ausdauertraining, Ernährung und Mentaltraining.

Philipp Wüsten

Mein Name ist Philipp Wüsten, ich bin 30 Jahre alt, Trainer und Sportler aus Leidenschaft! Seit meiner frühesten Kindheit habe ich Spaß an Bewegung und wollte immer neue Dinge ausprobieren.

Während meines Studiums der Sportwissenschaften an der TU-Darmstadt und meiner Ausbildung zum A-Lizenz Trainer, konnte ich viele theoretische und praktische Erfahrungen mit verschiedensten Trainingskonzepten und Sportarten sammeln.

Ich bin kein klassischer Leistungs- oder Wettkampfsportler, sondern Allrounder. Gesundheitsorientiertes Training und der Spaß an der Bewegung stehen für mich im Vordergrund.

Nicht Medaillen und Pokale sind meine Motivation, sondern Wohlbefinden, Kraft und Ausdauer im Alltag! Sport und gesunde Ernährung machen mir viel Spaß, aber gleichzeitig stellen sie wichtige Säulen der Gesundheit dar.

Ein Bestandteil meiner regelmäßigen Körperpflege. Das Training muss regelmäßig stattfinden und daher individuell in Ihren Alltag eingebaut werden. Es nützt ja auch nichts sich ab und zu mal die Zähne zu putzen.

„Das perfekte Training“ gibt es nicht. Ich kombiniere Elemente aus verschiedensten Sportarten und Trainingskonzepten zu „Ihrem perfekten Training“!

Als zertifizierter Ernährungsberater stehe ich Ihnen natürlich auch zu den Themen: Ernährung, Nahrungsergänzung und Diät zur Seite.

Was mich antreibt

Ich kümmere mich leidenschaftlich um Gesundheit! Viele Erkrankungen unserer Gesellschaft wie beispielsweise Übergewicht, Diabetes, Depressionen, Herz- Kreislauferkrankungen oder Bandscheibenvorfälle können mit vergleichsweise geringem Aufwand verhindert werden. Im besten Fall arbeite ich präventiv, also bevor es (zu Spät) ist. Aber auch wenn derartige Probleme vorhanden sind kann ich helfen.

Die medizinische Betreuung hört meist nach der Rehabilitation auf und wir sind auf uns alleine gestellt. Dabei ist die wieder erlangte Gesundheit meist noch sehr fragil. Ich will Ihnen helfen, sich langfristig und erfolgreich selber helfen zu können! Während meines Studiums der Sportwissenschaften an der TU-Darmstadt und der Ausbildung zum A-Lizenz Trainer habe ich vielfältige Einblicke in verschiedenste Konzepte und Trainingsmethoden erhalten.

Jedes Konzept hat seine Vor- und Nachteile, ich nehme aus jedem das Beste heraus und gestalte gemeinsam mit Ihnen daraus das optimale Gesundheitskonzept zur Realisierung Ihrer ganz persönlichen Ziele!

Warum FreiFit?

Ich liebe Freiheit! Freiheit bedeutet für mich Unabhängigkeit.
Und so gestalte ich meine Arbeit.

Frei von engstirnigen Konzepten, frei von Einschränkungen. Durch jahrelanges Lernen und Ausprobieren habe ich gemerkt, dass alles was einen Kompromiss darstellt niemals zufriedenstellend sein kann.

Die Überwindung sein Leben bewusst zu verändern und sich auf Neues einzulassen ist schon Herausforderung genug. Also tue ich es dort und so, wie es zu mir passt. Diese Einstellung hat mich viele Hürden überwinden lassen und das können Sie auch! Gerne würde ich mit Ihnen kostenlos und unverbindlich über Ihre persönlichen Ziele sprechen.

FREIFIT Personal Training bad Nauheim Park

Personal Training Johannisberg Bad Nauheim

Johannisberg Bad Nauheim Training mit FREIFIT

Eins zu eins Training Personal Trainer aus Bad Nauheim

Muskelaufbau Bad Nauheim Personal Training

FreiFit:

Einfach, immer und überall!

Investieren Sie in das wichtigste, nämlich Sie selbst!

Gerne betreue ich Sie flexibel an einem Ort Ihrer Wahl. Dies kann bei Ihnen zu Hause, in einem oder meinem Fitnessstudio sein oder auch im Freien, z.B. einem Park.