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Individuelles Fitnesscoaching in Bad Nauheim & Gießen – Für ein besseres Lebensgefühl! Schreiben Sie mir, ich bin für Sie da!
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Naturerlebnis
Hier können Sie nicht nur Ihre körperliche Fitness verbessern, sondern auch die beruhigende Wirkung der Natur auf Körper und Geist spüren.
Das Naturerlebnis Fitness kombiniert effektives Training mit den positiven Effekten der Natur: mehr Entspannung, gesteigerte Motivation und ein einzigartiges Gefühl von Freiheit. Gemeinsam gestalten wir Ihr Training individuell, sodass es perfekt zu Ihren Zielen und Bedürfnissen passt.
Starten Sie mit mir in ein aktives und gesundes Leben – mitten in der Natur von Bad Nauheim bis Gießen!
Stressreduktion
In einem gesunden Körper wohnt auch ein gesunder Geist! Der Druck in unserer modernen Leistungsgesellschaft wird immer größer. Um diesem langfristig stand halten zu können, braucht es einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Ich helfe Ihnen Stress Schritt für Schritt zu reduzieren. Burn on, statt Burn out! Mithilfe eines individuellen Konzepts aus den Bereichen: Kraft-, Ausdauertraining, Ernährung und Mentaltraining
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Ist Ihr Schweinehund oft stärker als Sie?
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Personal Training Gießen – Individuell & Effektiv | Freifit
Ich bin kein klassischer Leistungs- oder Wettkampfsportler, sondern Allrounder. Gesundheitsorientiertes Training und der Spaß an der Bewegung stehen für mich im Vordergrund.
Nicht Medaillen und Pokale sind meine Motivation, sondern Wohlbefinden , Kraft und Ausdauer im Alltag! Sport und gesunde Ernährung machen mir viel Spaß, aber gleichzeitig stellen sie wichtige Säulen der Gesundheit dar. Ein Bestandteil meiner regelmäßigen Körperpflege. Das Training muss regelmäßig stattfinden und daher individuell in Ihren Alltag eingebaut werden. Es nützt ja auch nichts sich ab und zu mal die Zähne zu putzen
„Das perfekte Training“ gibt es nicht. Ich kombiniere Elemente aus verschiedensten Sportarten und Trainingskonzepten zu „Ihrem perfekten Training
Als zertifizierter Ernährungsberater stehe ich Ihnen natürlich auch zu den Themen: Ernährung, Nahrungsergänzung und Diät zur Seite
Ich kümmere mich leidenschaftlich um Gesundheit ! Viele Erkrankungen unserer Gesellschaft wie beispielsweise Übergewicht, Diabetes, Depressionen, Herz- Kreislauferkrankungen oder Bandscheibenvorfälle können mit vergleichsweise geringem Aufwand verhindert werden. Im besten Fall arbeite ich präventiv, also bevor es (zu Spät) ist. Aber auch wenn derartige Probleme vorhanden sind kann ich helfen.
Die medizinische Betreuung hört meist nach der Rehabilitation auf und wir sind auf uns alleine gestellt. Dabei ist die wieder erlangte Gesundheit meist noch sehr fragil. Ich will Ihnen helfen, sich langfristig und erfolgreich selber helfen zu können! Während meines Studiums der Sportwissenschaften an der TU-Darmstadt und der Ausbildung zum A-Lizenz Trainer habe ich vielfältige Einblicke in verschiedenste Konzepte und Trainingsmethoden erhalten.
Jedes Konzept hat seine Vor- und Nachteile, ich nehme aus jedem das Beste heraus und gestalte gemeinsam mit Ihnen daraus das optimale Gesundheitskonzept zur Realisierung Ihrer ganz persönlichen Ziele!
Ich liebe Freiheit! Freiheit bedeutet für mich Unabhängigkeit.
Und so gestalte ich meine Arbeit.
Frei von engstirnigen Konzepten, frei von Einschränkungen. Durch jahrelanges Lernen und Ausprobieren habe ich gemerkt, dass alles was einen Kompromiss darstellt niemals zufriedenstellend sein kann.Die Überwindung sein Leben bewusst zu verändern und sich auf Neues einzulassen ist schon Herausforderung genug. Also tue ich es dort und so, wie es zu mir passt. Diese Einstellung hat mich viele Hürden überwinden lassen und das können Sie auch!
Gerne würde ich mit Ihnen kostenlos und unverbindlich über Ihre persönlichen Ziele.
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Kontaktaufnahme
Soweit Sie uns über E-Mail, Soziale Medien, Telefon, Fax, Post, unser Kontaktformular oder sonstwie ansprechen und uns hierbei personenbezogene Daten wie Ihren Namen, Ihre Telefonnummer oder Ihre E-Mail-Adresse zur Verfügung stellen oder weitere Angaben zur Ihrer Person oder Ihrem Anliegen machen, verarbeiten wir diese Daten zur Beantwortung Ihrer Anfrage im Rahmen des zwischen uns bestehenden vorvertraglichen oder vertraglichen Beziehungen.
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Online-Werbung
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Unsere Onlinepräsenzen bei sozialen Netzwerken
Wir betreiben Onlinepräsenzen innerhalb der nachfolgend aufgelisteten sozialen Netzwerke. Besuchen Sie eine dieser Präsenzen, werden durch den jeweiligen Anbieter die unten näher aufgeführten Daten erhoben und verarbeitet. In der Regel werden diese Daten zur Werbe- und Marktforschungszwecke erhoben und hiermit Nutzungsprofile angelegt. In den Nutzungsprofilen können Daten unabhängig des von Ihnen verwendeten Gerätes gespeichert werden. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn Sie Mitglied der jeweiligen Plattform und bei dieser eingeloggt sind. Die Nutzungsprofile können von den Anbietern dazu verwendet werden, um Ihnen interessenbezogene Werbung auszuspielen. Gegen die Erstellung von Nutzerprofilen steht Ihnen ein Widerrufsrecht zu. Um dieses auszuüben, müssen Sie sich an den jeweiligen Anbieter wenden.
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